... Kreativität DIY - Gedanken zum Wohlfühlen ...
Woll-Fühlen®  - Kreativität und Gesundheit - mehr als nur Wolle ...

Positive

Gedanken -  Gefühle - Worte - Taten

fördern das Wohlgefühl und somit auch die Gesundheit ...

 

Kreativ in der Chill-Out Ecke sitzend - ein tolles Strick- oder Häkelprojekt in der Hand - die schönen Farben genießen und einfach nur zur Ruhe kommen und abschalten ... ich liebe dieses Gefühl ganz bei mir zu sein, in mich hinein zu fühlen und die innere Zufriedenheit zu spüren ...

 

Genieße auch du deinen kreativen Sonntag-Abend Chill-Out - er gehört dir ...

 

Zum Abschalten und bei sich ankommen helfen unsere Atemübungen ... (s. Post vom 07.April)

 

- Ein paar Reihen Stricken, dann bewusste Atemzüge - optimal 36 Stück verteilt auf den Abend ...

  ein paar Reihen Stricken, usw. - du kannst die 36 Atemzüge z.B. auf 9 x 4 bewusste Atemzüge
  verteilen.

 

Dann haben wir noch unser großes rotes Papier-Herz ... (s. auch hierzu Post vom 07. April) 

- was steht da noch alles  ... ?

 

Ich habe vor einiger Zeit folgenden Spruch gelesen

 

"... wenn du nicht geliebt wirst, ist dies ein Missgeschick ...

... wenn du nicht lieben kannst, hast du etwas sehr Wertvolles in deinem Leben versäumt  ..."  

 

Vielleicht möchtest du diesen Satz zu deinem "Satz der Woche machen" und darüber nachdenken.

Wen oder was liebst du - ... ?

Wessen Liebe kannst du wahrnehmen, annehmen, fühlen, ... ?

Liebst du dich selbst ... ?

 

Man kann die Liebe eines anderen Menschen nur dann fühlen, erleben, ...

wenn  man diesen Menschen selbst liebt ...

 

Wenn du diesen ganz bestimmten Menschen, der dich liebt, nicht lieben kannst
wirst du diese wunderbaren Gefühle, die dieser Mensch dir schenken möchte
nie wahrnehmen können ...

 

Öffne dein Herz und lebe mit Herzenswärme  - im Geben und im Nehmen ...


Kreativität entspannt - gibt dir Ruhe, Kraft, Gelassenheit, ... und ein wunderbares Wohlgefühl 



 



Nehme eine rote Wolle und häkle einen "Kreis"

 

- Schlage dazu 6 Luftmaschen an und schließe diesen zu einem Ring,
- 1. Runde: Häkle in diesen Ring 12 Stäbchen hinein
   (jede Runde mit einer Kettmasche schließen und  mit 3 Luftmaschen die nächste Rund beginnen) 

- 2. Runde: verdopple nun jedes 2. Stäbchen

- 3. Runde: verdopple nun jedes 3. Stäbchen

- usw. bis der Kreis für dich groß genug ist

 

Du kannst diesen Kreis nun

 

- auf dein Herz legen und deinem Herzschlag, deiner Herzenswärme und -liebe in dir
  folgen und bewusst werden,  ... .
 

- als Untersetzer für dein Trinkglas nehmen, Wasser nimmt die Schwingungen der Farben auf ... .
  Spüre beim Trinken nach, wie ganz viel Wärme und Liebe durch dich hindurch fließt ... .
 

- als Blickfang an deinen Arbeitsplatz legen,
  - als Erinnerung an das was du liebst - lieben möchtest, ... .
  - um zu spüren wie ganz viel Liebe durch dich hindurch fließt
 

- auch - an deinen Herzens-Menschen - verschenken, ... . 

 

Wir wünschen dir viel Herzens-Liebe ..
für eine gute Herzens-Woche ...
mit guten Gedanken - Gefühlen - Worten - Taten.

 

Team Woll-Fühlen®
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